駿河区で整体のお仕事をさせていただいております。ケア整体よしみんです。
最近、朝晩すっかり秋めいてきましたね。
今年の夏は長かった！(6月から暑かったです)
やっと涼しく感じる時が増えてきました。

台風が来ていた時には頭が痛かった。というお声を多く聞きました。
頭痛って嫌ですよね。
何でなるんでしょうか？

頭痛の原因とは？

実は3つの説があるんです。
①血管説
②神経説
③三叉神経血管説
血管説ではホルモンバランスが関係しています。
幸せホルモンと言われるセロトニン、
これがストレスによって過剰に分泌にしてしまう。
そうすると、血管をギュウ！っと収縮する。
しかし、セロトコンが無くなると今度は血管が弛緩(ゆるむ)する。
これが繰り返されると血管の炎症を引き起こしてしまいます。
こうして頭痛につながるというわけです。

よく職場を変えたら頭痛が無くなった。と聞くのは
ストレス環境の改善がなされた例になりますね。
ストレスの無い人はいませんが、なるべく心穏やかに過ごしたいですね。

後頭骨の下あたり、うなじのところにもコリがたまり血管を圧迫してしまうので、
そのあたりを指でグリグリするのもおすすめです。

また、セルフケアだけでなく、当院での施術もおすすめですので
お困りの際はお気軽にご相談ください。